Eine Symbolwelt. Verschiedene Zugänge. Deine eigene Wahrnehmung.
Jedes Symbol lädt dich ein, genauer hinzuschauen, zu experimentieren und deine eigene Wahrnehmung zu erforschen.
Ob durch Betrachten, Bewegung, Berührung oder Klang – es gibt verschiedene Wege, RUHNA zu begegnen.
Dabei geht es nicht darum, etwas Bestimmtes zu fühlen oder eine vorgegebene Bedeutung zu finden.
Es geht darum, selbst zu entdecken, was du wahrnimmst.
Visuell entdecken
Betrachte die RUHNA-Symbole, entdecke ihre Formen und beobachte, wohin deine
Aufmerksamkeit wandert.
Was verändert sich, wenn du länger hinschaust?
Mit dem Körper erfahren
Erkunde RUHNA durch Karten,
Pads und Bewegung. Entdecke, wie du die Begegnung
mit einem Symbol körperlich wahrnimmst.
Mit Klang und Stimme
Erkunde RUHNA durch Karten,
Pads und Bewegung. Entdecke, wie du die
Begegnung mit einem Symbol körperlich wahrnimmst.
Im Alltag integrieren
RUHNA braucht keinen besonderen Ort.
Ob zu Hause, unterwegs oder in einem stillen Moment –
du kannst dir jederzeit Raum für bewusste Wahrnehmung nehmen.
Du musst nichts können. Nur neugierig sein.
Bei RUHNA gibt es kein Richtig oder Falsch und keine Erfahrung, die du machen musst.
Du darfst beobachten, ausprobieren und selbst entdecken, was die Symbole in dir ansprechen.
Deine Wahrnehmung steht im Mittelpunkt. Du bestimmst dein eigenes Tempo.
Deine erste Begegnung mit RUHNA®
Entdecke die RUHNA-Symbolwelt in deinem eigenen
Tempo. Im Einstiegskurs lernst du die Grundlagen kennen,
erkundest verschiedene Zugänge und sammelst
deine ersten eigenen Erfahrungen.
RUHNA® persönlich erleben
Manche Entdeckungen entstehen im gemeinsamen Erleben.
In Workshops und bei RUHNA Experience Days kannst du
die Symbole auf unterschiedliche Weise erforschen, Neues ausprobieren
und dich mit anderen austauschen.